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南京肤康皮肤病医院

综合医院

(南京肤康皮肤病医院、南京百姓信赖的皮肤科医院、南京医保定点医疗机构)

南京肤康皮肤病研究所位于夫子庙建康路281号,是中西医结合诊疗典范的皮肤病专科医院,南京肤康... 查看详细>>

南京市夫子庙建康路281号

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夏季脱发加重,合理护理很关键

文章来源:南京肤康医院

  夏季阳光强烈,不仅会对人的皮肤产生强烈的伤害,而且对头发也会带来不小的伤害。所以很多人到了夏天,会发现头发变得特别干燥,易断,甚至老是爱脱发,梳头发或者洗头发的时候总能发现散落一地的头发!夏天容易掉头发是怎么回事呢?该怎么护理呢?

  夏季脱发其实是由于下面这些原因造成:

  1、夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以到底,头部一旦出现皮肤病,脱发现象就会出现。

  2、夏季阳光强烈,紫外线直射头部,辐射到头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤喝脱落。

  3、夏天由于天气炎热,人们喜欢喜欢吃清淡的食物,肉类食物摄取减少。如果人体的蛋白质供给不够,头发也就容易脱落。

  4、夏天气候干燥,紫外线强烈,头发暴晒之后会特别的脆弱,所以很容易受到影响,因此,夏天时脱发会比其他时候严重。

  夏季脱发怎么护理?

  1、给头皮做做按摩,常梳理头发能清除头发中的灰尘和污垢以及皮脂腺喝汗腺的分泌物等,起到“干洗”的效果。

  2、压力过大也可能是脱发的原因之一。压抑的程度越深,脱发速度越快。应经常注意休息,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。

  3、夏天天气干燥,为了保护好头发,应该每次洗完头都用点护发素。这样可以让头发远离干枯分叉。

  4、很多时候,脱发、白发是因为精血不足、营养匮乏导致,可多吃含有非常丰富的铁钙以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼肉、瘦肉、水果等。

  5、注意头发清洁,洗发可除去灰尘、止头痒,让头部皮肤自由的呼吸,以每周洗发两次为宜。也不要用太烫的水洗发。让头发自然风干。

  6、精神压抑越深,脱发、白发就越快。建议平常生活要有自然规律,保持充足的休息和睡眠时间同时愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发白、脱。

  温馨提醒:夏季炎热的气候跟不仅对我们的皮肤是一个很大的考验,更会对我们的头发造成很大的伤害。小编建议大家在夏季要多多补水,多注意补充营养,才能让我们的头发保持健康强韧。