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青春痘饮食怎么做

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2021-12-20

青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,该病的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么,青春痘需要如何护理才好呢?下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛,所以护肤品要选择清爽型的,太过滋润会对肌肤造成负担,让痘痘更加严重。当然,痘痘肌肤也不能一味的控油,也要注意补水。

2、少吃脂肪类和糖类食物,避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食,还可以适当口服维生素B类药物补充。

3、维持良好的心态,性情急躁,肝火旺盛,心情不畅,抑郁,必然造成肝郁气滞,导致青春痘加重,因此患者要保持良好的心情。

4、中医认为痤疮患者有内热,饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类,少吃脂类,禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

5、不要挤痘痘,大家都知道很难控制不去挤,但还是努力抵抗诱惑,挤痘痘只会造成发炎,即便后期摆脱疾病困扰,还会留下瘢痕。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:爱美是人的天性,可脸上痘痘肆虐来袭,给患者造成了“毁容”性的伤害,因此要及时到医院检查,及时就诊,还要多吃富含维生素A、C的食物以及纤维素含量高的食物。

南京肤康皮肤病研究所是南京专业的青春痘诊疗中心,以中西医结合治疗青春痘病而享誉南京...[详情]

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